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品汇国际:美联储加息如预期美元重新走弱

2019-09-23 21:03 来源:商界网

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  党的十八大以来,凡涉及重大立法事项如修改立法法、制定民法总则等,全国人大常委会都以党组名义向中央报送请示,形成了立法工作重大立法项目和重大问题向党中央请示报告的常态化、制度化机制。4老人听力下降宜及早配备助听器随着老龄化社会的到来,老年人的听力健康日益引起关注,老年性耳聋已成为影响老年人晚年生活质量的重要因素。

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别把产后抑郁症当成“公主病”(马寺钟声)

上海市嘉定区区委常委、副区长沈华棣表示,嘉定是一个历史与科技兼容并蓄的地方,有科技资源、有产业基础。

发布时间:2019-09-23 09:28    来源:洛阳网-洛阳晚报

  对付产后抑郁症,要学会不做“女强人”。

  看晚报,一名疑似患有产后抑郁症的“新手妈妈”把4个月大的儿子放在交通岗亭旁就跑,好在民警相助,结果有惊无险。

  产后抑郁症并非单纯的心情不好、情绪低落,而是一种病,这种病不是单靠周围人的劝解和自身情绪调节就能痊愈的。由产后抑郁症引起的悲剧时常见诸报端,令人痛心,不容忽视。

  正确认识产后抑郁症,才能用科学方法进行治疗,产后抑郁症,要防也要治。因此,女性在怀孕初期就应关注心理健康,了解产后抑郁症的相关信息;建议医院给孕妇发放介绍孕期、产后精神健康的资料;如果产妇发现自己出现情绪焦虑征兆,应及时寻求医生帮助,不要视倾诉、治疗为软弱表现。此为产后抑郁症的“防”。

  对付产后抑郁症,要学会不做“女强人”:不讳疾忌医,及时向医生求助;尽量调动可用的人力资源,如长辈、伴侣、亲戚或保姆,帮自己分担家事,确保自己不过度疲劳;为自己争取尽量多的休息时间,睡眠、营养充足,能减轻抑郁症的痛苦;运动是除药物和谈话治疗外,有效缓解抑郁症的好方法,让自己做做瑜伽等,动起来;多结识“新妈妈”,一起分享育儿经验,互相帮助解决遇到的问题,不“孤军奋战”。

  除此之外,家人的理解和包容也很重要,别把产后抑郁症当成“公主病”,加重产妇的心理负担。(洛谭)

责任编辑:赵柳玉

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